Nanti bakal ada The Big^gest Loser A^sia yek?
Aku pun rasa nak buat program TBL aku sendiri. Tapi takde lah nak membuang berpuluh-puluh kg.
Lagipun aku memang sedang berada di dlm mode berjaga-jaga skrg ni. Always alert apa yg aku makan & brp kerap aku makan. Alert jer, tp makan tetap makan. =D
So, kene berazam ni utk memulakan program TBL.
Aku nak capai berat 52kg. Let say berat aku skrg 58kg (wlupun Mas kata penimbang aku tu betul :-P), so aku kene buang 6kg. But for now, aku takde niat pun nak maintain 52kg. Maknanya lepas tu aku akan makan macam biasa balik (krn makan itu nikmat & melantak itu adalah amat menyeronokkan), cuma kawal berat jgn lebih 55kg. Apa punya azam la kan.
55kg tu kira maksimum lah utk zon selamat. So, utk permulaan kene kurangkan 3kg dulu. Bunyi memang sikit. Tapi dr berat aku 55kg, aku nak kurangkan 3kg... sampai la ni tak dapat2. Ha, naik ada lah! Sekarang ni dah kene kurangkan 2x ganda.
Enough babbling & start going on a diet. I wish myself good luck.
Aku pun rasa nak buat program TBL aku sendiri. Tapi takde lah nak membuang berpuluh-puluh kg.
Lagipun aku memang sedang berada di dlm mode berjaga-jaga skrg ni. Always alert apa yg aku makan & brp kerap aku makan. Alert jer, tp makan tetap makan. =D
So, kene berazam ni utk memulakan program TBL.
Aku nak capai berat 52kg. Let say berat aku skrg 58kg (wlupun Mas kata penimbang aku tu betul :-P), so aku kene buang 6kg. But for now, aku takde niat pun nak maintain 52kg. Maknanya lepas tu aku akan makan macam biasa balik (krn makan itu nikmat & melantak itu adalah amat menyeronokkan), cuma kawal berat jgn lebih 55kg. Apa punya azam la kan.
55kg tu kira maksimum lah utk zon selamat. So, utk permulaan kene kurangkan 3kg dulu. Bunyi memang sikit. Tapi dr berat aku 55kg, aku nak kurangkan 3kg... sampai la ni tak dapat2. Ha, naik ada lah! Sekarang ni dah kene kurangkan 2x ganda.
Enough babbling & start going on a diet. I wish myself good luck.
3 comments:
jom sesama diet..wakakkaa.tah bila taun..pantang tgk makanan ngap..
aku nak join TBL ko...
hehhehe....
yup the bigest loser now kat asia..1st ogos derang buat audition kat KL..
one of my loyal reader masuk audition..dont know dia dpt masuk ke takk..satu negara 2 wakil tak silap aku....
rugi aku x join...
kty,
jom diet... takpe, amik masa bertahun2 pun, yg penting pasang niat dulu... hahahaa...
catz,
meh sama2 buat program TBL. catz, ko x layak join lah... dgr citer depa amik yg >100kg... mmg nak membuang berpuluh2 kilo betul lah.
Post a Comment